Ajurvédikus-Holisztikus szemléletű életmód:
A holisztikus szemléletben az embert a maga teljességében, a részletektől (dolgok, élethelyzetek, betegség, problémák) nagyobb, átfogó egészként és összefüggéseiben vizsgálja.
Test, elme és lélek egysége: Nemcsak a fizikai tünetekre figyelünk, hanem a mentális, érzelmi és spirituális tényezők is ugyanolyan fontosak!
Testünket állandónak érzékeljük, holott valójában szüntelenül változik.
Oki kezelés a tüneti helyett: A felszíni panaszok elnyomása helyett a gyökérokok és a háttérben álló életmódbeli tényezők feltárásai – őszinte légy önmagaddal! A test és a tudat között létrehozott egyensúly MEGTEREMTI az egészséget
Megelőzés (prevenció): Az egyensúly “megtalálása” – fenntartása (ami volt, az már elmúlt, a jelen pillanat a legfontosabb, a JÖVŐD-re tekintve. Ezt meg kell érteni!)
Az egészség megőrzése a holisztikus szemlélet alapja
Minden ember egyedi és eszerint kell tekinteni rá!
Személyes segítő beszélgetés során életviteli – táplálkozási tanácsokat kap minden érdeklődő.
Már ez is beindíthat egyfajta pozitív változást a gondolkodásban és az életszemléletben. A kalóriák számolgatása kevésbé vezet a siker felé, mert nem egy időszakon “ kell “ túljutni, hanem ösztöneinkre hagyatkozva, természetes módon, kiegyensúlyozott étrendet alakíthatunk ki anélkül, hogy ez állandó számolgatást igényelne.
Természetesen a siker 50% -ban a hozzátett mozgásformától is függ.
Várlak szeretettel: Erika
